1、黑色食物有黑芝麻、黑糯米、黑木耳、黑豆、黑枣、黑米等。

2、将黑枣和红豆一起压成泥状，加入其馀用料略拌均匀后用中火搅煮至浓稠，或者不黏锅底为准确，即成。

3、饮食重在营养，粗细搭配多样。食而不偏合理，果蔬预防溃疡。猪蹄黑枣炖汤，健脾益肾滋养。祝您健康无恙，幸福安康！

4、饮食重在营养，粗细搭配多样。食而不偏合理，果蔬预防溃疡。猪蹄黑枣炖汤，健脾益肾滋养。情意念念不忘，祝你健康无恙！

5、大寒养生，我有妙招，及时添衣，静神少虑，畅达乐观，午后打盹，精神补给，牛肉羊肉，温补首选，木耳黑枣，滋阴益肾，坚持锻炼，切莫犯懒，贴士送上，愿你康健！

6、冬季多吃“黑”，改善手足冷，黑米补肝肾，明目活血棒，黑枣润心肺，养血安神忙，黑豆消胀气，养阴补气方，黑木耳益胃，润燥滋补强。愿你冬日健康！

7、夏至吃干果，补血又美容，桑葚干煮粥，补铁功效显，葡萄干养颜，每天一小把，桂圆肉泡茶，改善血循环，黑枣干煲汤，安眠缓疲乏。关怀已送上，快乐又安康！

8、此外，薄皮核桃2002年荣获中国名优果品称号，板栗、无核黑枣、柿子等也都具有上乘品质。

9、美国国际开发署项目还帮助农民种植了1500公顷的杏子、苹果、桃子、黑枣果园，分发幼树和恢复遭到弃置的果园。

10、据崔联平介绍,他和妻子在太行山深处一个名为柏叶沟的地方游玩时,意外在一棵黑枣树下,发现了这个像“大蘑菇”的野生灵芝。