1、【适合冬季养生的运动】1.有氧操训练能增加肺活量,促进体内血红细胞的氧代谢功能,减少脂肪含量。2.太极拳具有独特的修身、健身、防身的效果。3.跳绳能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能。4.瑜伽能够锻炼内脏、腺体和神经系统,使肌肉、关节、脊柱和整个骨胳系统更为有力、协调。
2、长期的游泳锻炼,可以使呼吸深度增加,肺活量提高.
3、那就是.玩羽毛球能够加强我们的肺活量和我们的肌肉.甚至能够让你更加苗条.
4、多数的人们仅仅是用他们肺活量的一部分进行呼吸.
5、流量控制器具有可调节性能,可根据人员肺活量大小、劳动强度自动调节.
6、【养生小动作】踮脚:可促进下肢血液的回流;转颈:提神又止颈椎疾病;伸懒腰:可促进人体肌肉收缩和舒张,改善血液循环;深呼吸:增加肺活量和血液中的含氧量;转目:可使眼睛运转灵活,去内障外翳,兼能矫正近视、远视。祝身体健康,神清气爽。
7、蚊虫最爱叮咬十种人:1、深色皮肤的人;2、体温高的人;3、身体强壮的人;4、汗多的人;5、肺活量大的人;6、呼吸深的人;7、好活动的人;8、有香味的人;9、着深色衣服的人;10、暴露身体的人。有这些特点的人要小心呐,注意防蚊哦。
8、如果站立和行走时不挺起胸来,胸腔受到挤压,胸腔的范围就会缩小,肺活量就要降低,不仅容易形成驼背和弯腰,而且常因吸进的气体不够而发生心慌气短。
9、老年人如果站立和行走时不挺起胸来,胸腔受到挤压,胸腔的范围就会缩小,肺活量就会降低,不仅容易形成驼背和弯腰,而且常因呼吸问题导致心慌气短。
10、昨日嘉义朴子市公所就举办了一场不一样的“吹龙舟”比赛,考验大人与小孩的肺活量,体验龙舟吹吹乐。