1、秋季养生：用抠掉核的雪梨一个，将3克川贝粉和10克冰糖混合后，轻轻纳于梨中，隔水蒸熟后，食梨饮汤水。此法可以滋阴润肺。

2、圣诞雪花飘飞舞，送来吉祥和幸福。圣诞老人开口笑，挨家逐户送礼物。苹果猴桃雪梨糖，盛满帽子鞋袜装。吉祥美满幸福甜，愿你圣诞喜心间。圣诞快乐！

3、秋天到，气候燥，冰糖雪梨润肺高；凉风起，秋乏闹，枸杞泡茶精神好；天黑早，秋月明，别总熬夜玩电脑；叶渐黄，秋愁扰，笑口常开别烦恼。愿你乐逍遥！

4、谷雨养生有门道，搭配有招白萝卜，萝卜雪梨榨汁喝，润肺清热是良方，萝卜羊肉一起炖，营养互补解油腻，萝卜鲫鱼煲靓汤，健脾利湿有一套。愿快乐安康！

5、接续着十七天前才刚结束的雪梨奥运，这个史上规模最大的残障奥运会在震撼人心的舞蹈、音乐及澳洲图腾中开幕，而雪梨奥运也是现代奥运世纪中规模最大的一次。

6、如：水蜜桃，葡萄，雪梨，苹果，枇杷，热带杂果，中华珍宝，蜜橘，菠萝，草莓，杏，山楂等系列产品。

7、银耳雪梨羹,杞菊排骨汤,鹌鹑蛋红烧肉,虎皮炖猪蹄……一道道美味佳肴被阮清霜端到客人面前。

8、水果类如木瓜、西柚、奇异果、香蕉,饮品类如五花茶、雪梨茶、马蹄竹蔗水等,都可清热解毒。

9、雪梨大学生上街头，抗议联邦政府废止澳洲学生自治会义务会员制的提案。

10、可适当多吃消暑清热、生津解渴的食材,如赤小豆、扁豆、薏米、白茅根、绿豆、豆腐、荷叶、芦笋、水芹、苦瓜、冬瓜、丝瓜、节瓜、西瓜、雪梨、枇杷等。