1、不炼金丹不坐禅,不为商贾不耕田。闲来写就青山买,不使人间造孽钱。
2、可练习坐禅冥想来放松。禅思,坐禅时思考问题,是个既放松了身心,又解决了问题,的好办法。
3、从图书馆租一些坐禅、打太极或者练瑜伽的磁带.
4、比如,自我放松的高血压疗法如瑜伽、生物反馈和坐禅.
5、禅宗是主张坐禅的,而少林却将武术化进了禅的境界,一张一弛,文武独步天下!
6、坐禅时集中心念,止于足底,一心不乱,可以治身体诸病。
7、释僧周,韬光晦迹,常在嵩山头陀坐禅。
8、佛修的是心性,讲究的是智慧和哲思,和尚不修精气神,摄食如常,如北禅宗的大师大多讲究坐禅渐悟,盘腿不容易消化摄入体内的养分,所以和尚大多体型偏胖。
9、密宗教义,每个人的心即是法身佛,悟识即智,即心是佛,不用坐禅苦修,那份黄金卷轴中就有双修功法,并不约束性*。
10、马祖终日坐禅,他的师父南岳怀让便问他:“你学坐禅,是为了什么?”“要成佛啊!”于是怀让便拿来一片瓦在马祖面前磨。