1、如果你带种的话，去找个外科医生，让他把你脚踝上的皮肉和骨头上的肌腱缝死在一起，然后走个四小时。

2、跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋,避免脚踝受伤.

3、瘦小腿3个秘密武器：1.保鲜膜:将保鲜膜紧紧缠在腿上,之后走路或跑步,每天坚持约1小时,能有效防止脂肪囤积；2.弹力球:仰躺在地板上,把弹力球夹在双腿之间,保持这样的姿势,把腿抬起来再放下,反复坚持；3.DIY沙袋:缝制一个合适尺寸的沙袋挂在脚踝上,抬起、放下,如此反复即可瘦掉小腿赘肉。

4、住在小山丘上的人，失足滚下去，只会被树木刮伤，或者摔肿脚踝，但他们会活下去，会好起来，会再不怕死地爬上小山丘去。但是住在云朵里的人，摔下去，就只有死。没人会给他们重来一次的机会。郭敬明

5、亮片组成的蝴蝶装饰别具匠心，装点性感脚踝。

6、正想冲上前去,与楚天狂拼个死活,忽的脚踝一紧,已被白煞抓住。

7、时以43摄氏度的热水冲脚踝和脚掌心部位各3分钟。

8、患者脚骨折后“变跛”正常吗?今年60岁的王先生多年前骑自行车时摔倒,右脚踝骨折,从此走路就有点跛。

9、紫罗兰把它的香气留在那踩扁了它的脚踝上，这就是宽恕。马克·吐温

10、全身缀满金属饰物,脑袋上顶着白色礼帽,鸡腿裤仅到脚踝,迎着风展现给观众一个酷毙了的背影。