适合要求的程度；适当。
例适度的运动有利于病人恢复健康。软硬适度。
英moderate;
程度适当。
引萧军 《八月的乡村》五：“松原 还是未完毕的敬着军礼手臂适度的举起着。”
丁玲 《太阳照在桑干河上》十一：“那个最惹人注意的生得身材适度气宇轩昂的一个，做出一副很闲适的态度和他旁边一个小孩开着玩笑。”
程度合适恰当。
例如：「面团必须揉捏适度方可做出滑嫩带劲的馒头。」
反过度 极度
适度英文名是moderate，意思是 适合要求的程度;适当。
适 [ shì ] 1. 切合，相合。 如 适当。适龄。适销。适度（dù）（程度适当）。适应（适合客观条件或需要）。 2. 舒服。 如 适意。舒适。 3. 刚巧。 如 适中。适值（恰好遇到）。适可而止。 4. 刚才，方才。 如 适才（刚才）。适间。 5. 往，归向。 如 无所适从。 6. 旧称女子出嫁。 如 适人。 适 [ kuò ] 1. 同“𨓈”。
度 [ dù ] 1. 计算长短的器具或单位。 如 尺度。刻度。度量衡。 2. 事物所达到的境界。 如 程度。高度。风度。 3. 分角的单位，一圆周角分为360度。 如 角度。 4. 依照计算的一定标准划分的单位。 如 温度。湿度。经度。纬度。浓度。 5. 电能的单位，一千瓦小时电量的通称。 6. 法则，应遵行的标准。 如 制度。法度。 7. 哲学上指一定事物保持自己质的数量界限。 8. 能容受的量。 如 气度。 9. 考虑，打算。 如 置之度外。 10. 过，由此到彼。 如 度日。度假。欢度新春。 11. 量词，次。 如 一度。再度。 12. 僧尼道士劝人出家。 如 剃度（剃发出家）。 13. 姓。 度 [ duó ] 1. 计算，推测。 如 忖度。揣度。审时度势。度德量力。
1、放松、平和。平静些，安宁些。这样，你在多数情况下都能够适度、理智地处事。
2、在分析婺源县旅游资源的特点与生态旅游发展潜力的基础上，提出了该县生态旅游适度开发的战略构想。
3、本文对南靖怀远楼进行热舒适度测试，并以问卷调查的形式进行模糊评价。
4、寒冷冬季到，养生需做到：吃有所选，平衡适度；喝有所检，温热滋补；身有所练，不宜过度；笑有所乐，开心生活！
5、农牧民定居工程的实施，使分散居住的牧户适度集中、聚集，从而直接影响游牧民的生产生活方式的转变。
6、借鉴适度递阶控制的思想，提出了基于适度递阶控制的系统规划方法。
7、鞋子的鞋帮、鞋跟和鞋舌部位都有衬垫，以增加舒适度。
8、黑咖啡也有酸味，适当的热作用产生适度的酸味，将可使咖啡的味道更佳，让人觉得更有深度。
9、瑞典韦斯特罗斯的阿特旅馆，其业主将客人用船送到梅拉伦湖的中央，将其放到顶部配有适度的红色入口结构的浮动驳船上。
10、本研究表明，渥堆程度对普洱茶中的水解酶和氧化酶活性有重要影响，适度渥堆有利于普洱茶品质与功能的提高。
答：适度的拼音是：shì dù
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答：适度的意思是：程度合适恰当。
答：适度的近义词是：节制 截至
答：适度的反义词是：过度 极度
