1、把没减肥的好处、减肥的好处、没减肥的坏处以及减肥的坏处。写在表格上。

2、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比0岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太。

3、减肥，是为了让自己更美。减肥，是为了让自己更自信，减肥，是为了证明自己其实也很优秀！所以减肥是一件很美好的事情。。我要快乐！也要健康！加油！！

4、减肥是一种习惯，而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯，减肥就会变得和你每天都要洗脸刷牙一样的简单。

5、当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对痩的渴望还不够强烈。

6、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

7、为避免这群企鹅真的变得大腹便便，该动物园从2003年起开始对它们执行冬季运动减肥计划。

8、有数据表示，苏打水里的蔗糖会增加减肥餐中的高蛋白从而提升结石的机会，尤其在十几岁的青少年中比较普遍。

9、最近在减肥，睡觉前称了一次，睡醒觉称了一次，发现轻了五斤，刚要高兴才想起来，头天是吃饱了称的。

10、但她说仍然有值得乐观的地方,因为适量的运动和节食可以更加容易地减消腹部脂肪，而其他的部位就没有这么容易达到减肥效果.