1、立春养生忙，美食来护航，草莓第一果，补血是良方，鲜嫩油麦菜，去火保肝脏，芹菜和百合，润肺养颜强，山药熬粥妙，健脾养气血，木耳和海带，排毒瘦身棒，关怀已送上，快乐又安康！

2、大雪进补好时节，秘诀给你道一道，防寒保暖护头脚，白天通风精神妙，枸杞肉丝补肾气，木耳冬瓜除烦腻，闲时常饮红枣茶，补血益气面桃花，温馨关怀已送到，愿你安康快乐绕！

3、把一张太师椅放在阴暗潮湿的地方，等待它全身长出小木耳。

4、鸡肉切小块;木耳泡发后去蒂撕小朵;姜切片,葱打结或切段。

5、宰杀过的鲜鱼经过秘法腌制后,放进自家配置的油椒料里炸,再配以豆腐、洋白菜、木耳等,最后出来的鱼,皮脆肉嫩、油而不腻。

6、空心菜、木耳菜、蒲公英、芦笋、莴笋等。

7、大点的细伢子告诉我,能找到地木耳必须具备两个条件,一是先天晚上要下雨,最好前几天连续下雨,二是堤埂边上要有牛拉的粪,地木耳才能在那里生长。

8、哎,想当年唐三藏三哥也算是风流潇洒的人物,无数的木耳女王扑上前来,小的时候看还没觉得什么,等长大后李志文才暗暗恨道:这唐三藏也太傻了。

9、到灶下看时,钵头内有炊下的饭,将来锅内热一热,又去倾瓶倒罐,寻出些笋干木耳之类好些物事来。

10、日常生活和饮食注意调整,平时应多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、猪肝、蛋黄及海带、发菜、紫菜、木耳、香茹豆类等。